食物成分表
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一、主食/谷物类（每100g，参考值）
一、常见蔬菜（每100g可食部）
一、平衡膳食宝塔（2022版，成人每日）（另见 4-guidelines 详细准则）
一、本库内容总览
一、权威来源清单
一、肉类（每100g可食部，生重参考）
一、谷物类（禾谷类）
一、青稞（高原全谷物之王）
七、如何使用
三、合规声明
| 名称 | |
|---|---|
| 一、主食/谷物类（每100g，参考值） | 详情 |
| 一、常见蔬菜（每100g可食部） | 详情 |
| 一、平衡膳食宝塔（2022版，成人每日）（另见 4-guidelines 详细准则） | 详情 |
| 一、本库内容总览 | 详情 |
| 一、权威来源清单 | 详情 |
| 一、肉类（每100g可食部，生重参考） | 详情 |
| 一、谷物类（禾谷类） | 详情 |
| 一、青稞（高原全谷物之王） | 详情 |
| 七、如何使用 | 详情 |
| 三、合规声明 | 详情 |
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